Die Wechseljahre beginnen früher als du denkst. Ab 40 können Symptome auftreten, wo niemand an den Wechsel denkt. Etwa 1/3 aller Frauen entwickeln sehr starke Symptome, 1/3 leichte und 1/3 kaum bis gar keine Symptome. gute Nachricht ist, du musst nicht leiden und schon gar nicht die Zähne zusammenbeißen und warten, bis es vorbei ist, denn das kann ganz schön lange dauern!

Hörst du die Worte deiner Seele?
Du hörst sie nämlich nur, wenn du sie hören möchtest, wenn du zuhörst und wenn du den Raum und die Zeit fürs innere Gespräch zu Verfügung stellst. Dafür muss es im Außen ruhig werden.

Die Macht der weiblichen Hormone

Die Wechseljahre, genau genommen die Hormonschwankungen, spürst du schon lange vor Hitzewallungen und Hormonstatus. Die Schwankungen die die in jungen Jahren als PMS gespürt hast, nimmst du jetzt wesentlich stärker emotional und/ oder körperlich wahr.

Hier meine Botschaft an dich!

Bist du der Mensch, der ein Buch liest und sich den Titel oder den Autor nicht merkt? Wenn dich wer fragt, ob du das Buch gelesen hast, kannst du keine Antwort geben? Erzählt dir dein Gegenüber die Geschichte des Buches, erinnerst du dich, dass das ein ganz tolles Buch war und du es mit Begeisterung gelesen hast. 

Dann geht es dir so wie mir!

Nur mein Buch ist keines auf der Bestsellerliste sondern das Buch meines Lebens!
Seit 10 Jahren lese ich in einem anderen Buch, das wesentlicher interessanter und entspannter sich liest, als in meinem davor. 

Ich sehe Menschen, die ihre ganze Energie in ihre Arbeit stecken. So viel, dass sie sich ausgelaugt, erschöpft, müde und deprimiert fühlen. Ihr Körper schreit schon nach Veränderung und Richtungswechsel.