Coaching und Begleitung für Frauen ab 40 Jahren

Ich berate dich und stehe dir begleitend zur Seite in den Jahren, ab der Lebensmitte, in denen viele Veränderungen auf dich zukommen. Komische Körpersymptome und seelische Veränderungen läuten häufig die Wechseljahre ein, bei denen noch niemand an den Wechsel denkt!

Gut vorbereitet zu sein ist die halbe Miete. Wissen darüber sowohl über körperliche und seelische Veränderungen zu vermitteln liegt mir sehr am Herzen. Meine Stimme und Energie einzusetzen, um Tabu, Scham und Sprachlosigkeit zu durchbrechen!

“Du musst da nicht alleine durch”

Ich begleite dich

in deinem Veränderungsprozess mit Wissen, Kompetenz, Erfahrung, Intuition und Herz.

du bist genau richtig hier, wenn

• Du über 40 bist und dich “komische”, plötzlich unerklärbare Symptome plagen

• Du vermutest, dass sich dein Wechsel langsam anbahnt

• dein Schlaf sich verschlechtert

• Du 2 Kilo einfach so zunimmst, aber unerwarteter Weise sie hartnäckig bleiben, egal was du tust

• Du erste Veränderungen oder Wechselsymptome spürst, obwohl dein Arzt die Menopause ausschließt

• Du Wechselsymptome hast - körperlich und/oder emotional

• Dich das Leben herausfordert und du wieder Klarheit finden möchtest

• Du dich abgeschlagen oder energielos fühlst

• Deine Eltern langsam mehr Aufmerksamkeit oder Unterstützung brauchen

• Du vor beruflichen Veränderungen stehst

• Du dich nicht mehr so belastbar fühlst und deine Ängstlichkeit zunimmt

• Du das Gefühl hast zu versagen und so viel weniger schaffst als früher

• Deine Beziehung unbefriedigend ist

• Du dir die Frage stellst, “War’s das?”

Der Körper verändert sich und die Seele reagiert!

Jetzt stellst du die Weichen für gesundes und harmonisches Altern!
Damit deine zweite Lebenshälfte nicht Wehwechen, Schmerzen und Trübsal prägen, sondern strahlend, fit, voller Energie und Lebensfreude ist.

Das geht nur, wenn du deinen Körper gut kennst, Altlasten beseitigst und deinen inneren Frieden findest und Wissen über Gesundheit und Wechseljahre hast, damit du selbstbestimmte Entscheidungen für dich und dein Leben treffen kannst!

Werde die Persönlichkeit, die du wirklich bist! Vielleicht wartet die Frau, die du schon immer sein wolltest - egal wie - endlich frei und selbstbewusst!

Wir schauen genau hin, was dein Körper und deine Seele jetzt brauchen.

Im Blogartikel “Die Wechseljahr, die Chance der Veränderung” oder “Die Macht der weiblichen Hormone” oder “Symptome bei denen niemand an den Wechsel denkt”, kannst du mehr darüber lesen

Die Wechseljahre sind sowieso da, ob du hinschaust oder ignorierst, du kannst die Chance nutzen. Es betrifft jede Frau, die eine mehr, die andere weniger, du kannst das Beste rausholen, dir zuliebe!

Die Jahre sind einfacher, wenn du gut informiert bist, die Themen und das Durcheinander angehst. Und da kommt einiges durcheinander auf allen Ebenen - körperlich, emotional und familiendynamisch.

Im Coaching und Beratung ab der Lebensmitte geht es um

die körperliche Ebene:

• Was zeigt mein Körper und was sagt er mir

• Wie kann ich adäquat reagieren

• Wie kann ich damit umgehen

• Was kann ich tun damit es mir besser geht und ich mich wohlfühle 

• Deine Gesundheitskompetenz erhöhen

• Die gesunden Jahre erhöhen! 

• Meinen Körper wertschätzen

• Vorbereitung und Authentifizierung für ärztliche Gespräche

• oder vielleicht den Körper erst lieben lernen, denn in den Wechseljahren braucht es viel mehr Einkehr und sich spüren. Selbstachtung und Selbstfürsorge sind DIE Themen der Wechseljahre! Das ist jetzt DIE CHANCE!

Die seelisch-emotionale und familiendynamische Ebene

• Partnerschaft, Beziehung, Sexualität

• Kinder Pubertät oder Auszug

• veränderte Beziehung zu den alternden, kranken Eltern und deine Rolle als Kind

• Selbstreflexion

• aufgestaute, ungelöste Probleme

• erledigt geglaubte Themen tauchen wieder auf

• Sinnfrage - Wer bin ich abseits der Mutter-/Tochter-/Ehefraurolle?

• Was möchte ich?

• Berufliche Herausforderungen oder Veränderungen

• Abschied und Neubeginn

• Bedürfnisse verändern sich

• emotionale und seelische Balance wieder finden

Der Wechsel schreit nach Aufmerksamkeit für dich selber. Im Coaching lernst du, dass du auf allen Ebenen gut für dich sorgen und klare, verantwortungsvolle Entscheidungen treffen kannst. 

Oder möchtest du schnell, persönlich und unkompliziert kurze Impulse, Tipps und aktuelle Informationen rund um die Wechseljahre von mir bekommen, unkompliziert direkt aufs Handy? Dann abonniere meinen Wechseljahre auf den Punkt gebracht WhatsApp Kanal. Ich freu mich dich dort zu unterstützen!

Wir machen eine Bestandsaufnahme, schauen wo deine Priorität und dein Fokus im Moment liegen sollte. Wir ebnen den Weg durch den Wechseljahrejungle!
Vereinbare einen Termin, ich freu mich dich zu begleiten!
Deine Anita

Absageregelung, Honorar :

• Honorar fällt unter Kleinunternehmerregelung, ohne Ust, und ist unmittelbar nach absolvierter Sitzung zu begleichen.

• Onlineberatungen erfolgen nur nach Eingang des Honorars

• Bestätigung für LebensberaterInnen i.A. oder Supervisonsbestätigungen möglich

• 48 Stunden vorher müssen vereinbarte Sitzungen abgesagt werden. Bei kurzfristigen Absagen oder Nichteinhaltung ist die Stunde, unabhängig vom Absagegrund, voll zu bezahlen.

• Bei Absagen im Krankheitsfall, auch der Kinder, und keinem weiteren Termin, kommt der Stundensatz in Rechnung.

• Absagen mittels E-Mail oder SMS erfordern eine Bestätigung meinerseits.

• Lebensberatung, Kinesiologie und Aufstellungen ersetzen keinen Arztbesuch oder Psychotherapie.

• Ich erteile keine Heilversprechen.