Hast du das Gefühl du kannst dich nicht abgrenzen?
Du leidest mit, wenn es jemanden nicht gut geht?Du bist gerne die Freundin der man alles erzählt. Danach grübelst du und suchst eine Lösung?

Du weißt ganz genau, du solltest öfters Nein sagen. Schaffst es aber nicht, weil du ein schlechtes Gewissen hast ?
Machst du oft etwas, was du gar nicht willst und am Ende bist du die Dumme?

"Zähneputzen für die Seele"
Finde die Balance dir selber gegenüber ehrlich und treu zu sein und der Aufmerksamkeit für Andere!

Sich nicht abgrenzen zu können hat berechtigte Gründe! 
NEIN sagen muss gelernt sein.  
Es geht aber nicht nur ums Nein sondern auch um Gefühle die du von Anderen unbewusst übernimmst. Das merkst du nur daran, dass du dich nach sozialen Kontakten energielos fühlst oder deine Stimmung anders ist als davor.  Das geht leider auf Kosten deines Wohlbefindens, Zufriedenheit und deiner Gesundheit. 
Hast du es langsam satt, das du immer als Letzte in der Reihe stehst in deiner Aufmerksamkeit?
Dann lade ich dich ein zum live Impuls Workshop
"Zähneputzen für die Seele"
Hier bekommst du Werkzeuge in die Hand für mehr Bewusstsein und Handlungsspielraum!

Deine Anita

TERMIN 7. Oktober 18:30 - 21:00
via Zoom live