Die Einschränkungen unserer Freiheit und räumlich "eingesperrt" zu sein, eröffnen viele neue, ungeahnte Dimensionen.
Viele Menschen haben in der letzten Zeit gemeint "So kann das nicht weitergehen, es muss sich etwas ändern". Die Weltwirtschaft und unser Klima haben kaum jemanden nicht berührt.
Die Veränderung ist jetzt da....und
Veränderung findet für den Großteil der Menschen immer schmerzhaft statt. Kaum jemand verändert etwas, seine Lebenssituation, aus Vernunft oder aus innerem Antrieb. Meist wird so lange gewartet, bis es nicht mehr geht oder man von Außen gezwungen wird etwas zu ändern.
Durch die jetzigen Einschränkungen und die räumliche Enge kommst du unweigerlich mit dir selber in Kontakt, mit deinem Partner und/oder deinen Kindern. Natürlich kann das schmerzhaft sein, sofern du schon lange etwas aus deinem Inneren ignoriert, aufgeschoben oder verleugnet hast.
Vieles wird sich vielleicht auch relativieren und einiges explodieren. Neben den persönlichen Schmerzpunkten kommen vielleicht existenzielle oder finanzielle Nöte hinzu.
Da ist es sehr hilfreich, jemanden dem du vertraust an deiner Seite zu wissen.
Als sich letzte Woche die Situation stündlich zuspitzte, wurde ich von einem Coach gefragt, welche Haltung ich einnehmen werde? Wie ich herangehe, wenn Menschen panisch um mich herum sind, sich sorgen und ängstlich sind?
Im Nachhinein war die Frage für mich befremdlich, weil ich dachte, als Coach und Berater ist man automatisch “cool”, und stellte fest, Nein, viele sind selber auch emotional betroffen und nicht krisensicher.
Das ist ein wesentlicher Unterschied Dipl. psychologischer Berater zu Coaches. Umgang mit Krisen ist ein wichtiges Ausbildungsmodul in der 3 jährigen Ausbildung!
Meine Antwort kam ohne nachdenken, “Ganz klar gehe ich in die Haltung der Intensivschwester! Da hab ich nach wie vor in einer Hand den Defibrilator und in der anderen den Notfallkoffer, nur dass ich jetzt nicht mehr reanimiere!
In Krisen bin ich ganz bei mir, zentriert, in der Sekunde sehe ich klar die Prioritäten und bin handlungsfähig.
Und in dieser Qualität stehe ich dir zur Verfügung!
Professionelle Hilfe in persönlicher und familiärer Krise, kann dich schneller und sicherer am Weg hinaus begleiten.
Ich bin online, im virtuellen Meetingraum, für dich da! Eine klare Aussensicht und ein erhöhtes Bewusstsein kann in dieser Zeit sehr wertvoll sein. Du musst das nicht alleine durchstehen! Krisenintervention persönlich vor Ort, unter Einhaltung der hygienischen Maßnahmen, ist möglich.
Du kannst dich dir auch ganz bewusst zuwenden, hinein hören und dir zuhören. Dich einladen “Ganz Ich “ zu werden, zu dir zu kommen, dich einfach spüren, in den Bauch atmen, wahrnehmen und lauschen, dir Fragen stellen.
Macht dich das Leben, so wie du es lebst glücklich?
Wenn ich einen Wunsch frei hätte, was würde ich mir aus tiefstem Herzen wünschen?
Wie möchte ich mein Leben gestalten?
Welche Ziele, welche Vision habe ich in meinem Leben?
Welcher Herzenswunsch leitet mich dort hin?
Es gibt auch eine FB-Gruppe wo Anleitungen zum zentrieren und meditieren zu finden sind. Wenn du rein schmöckern möchtest, dann bitte stelle mir eine Freundschaftsanfrage und ich füge dich der geheimen Gruppe zu.
Erlaube dir, dass dir richtig langweilig wird! In der Langeweile wird Potenzial frei, Kreativität kann sich ausbreiten und neue Handlungsräume entstehen.
Als Kind war mir oft langweilig. Wenn ich zu meiner Mutter sagt, “Mir ist langweilig….” sagte sie, “such dir was!” Und ich bin herum gestreunt, Ideen verworfen, solange bis ich etwas fand was mich fesselte, begeisterte, neues entdeckte, was mir Spaß machte. Es war herrlich, was ich da alles entdeckte! Ganz alleine mit mir, am Dachboden, im Schuppen oder das Nachbarskind !
Gönn dir Langeweile und entdecke dich!
Ich werde auf jeden Fall nichts tun und einiges tun, wozu ich schon lange nicht dazu gekommen bin, lesen, ausmisten und im Garten arbeiten. Und ich habe mich auch freiwillig zum Team Mödling gemeldet, für Besorgungsdienste und sonstige Unterstützungen für Menschen zu hause.
Ich bin schon sehr neugierig wie sich die Welt verändert….auf jeden Fall sehe ich schon einige gute Seiten davon!
Die Delfine kommen wieder an die saubere Küste Italiens
Familien werden sich ganz neu kennen lernen
Paare werden sich ganz neu entdecken oder es wird so krachen, dass sie auch endliche eine längst fällige Entscheidung treffen
Arbeitsmodelle und Berufe werden neu gedacht und definiert
Die Natur kann durchatmen und wird wieder geschätzt
Wir werden spüren, dass wir es auch überleben, wenn nicht alles rund um die Uhr und sofort zur Verfügung ist
Wir sind froh, dass es noch Nahversorger gibt und lernen wieder weniger zu schätzen
Wir werden in Zukunft wieder mehr nachdenken wo wir einkaufen
Es wird ganz klar sichtbar, dass überwiegend Frauen unser System tragen und versorgen - meinen großen Dank und Anerkennung dafür!
Höher, schneller, weiter, mehr Leistung, mehr Gewinn wertlos ist im Vergleich zu unserer Gesundheit
Werte neu überdacht werden
Das wir selbst verantwortlich sind für unsere Gesundheit und jeder für sich was tun muß!!!
Gesundheit ist unser höchster Wert und Gut !
In diesem Sinne wünsche ich dir, dass du gesund bleibst und eine gute, sinnvolle Zeit!
Alles Gute Anita
office@anitaneuhold.at oder 0699 10 70 599 2